JUEGO Y EXPERIMENTO CON LA CONSCIENCIA.

Título: Meditación en el aire.

Puedes practicar todas las mañanas al amanecer imaginando en el Este una gran cruz de oro.

Imagina conscientemente que de esa gran cruz salen rayos divinos que llegan al cardias y lo hacen resplandecer y centellear maravillosamente.

Este experimento es aconsejable realizarlo durante 20 minutos al principio y progresivamente por una hora diaria a tiempo que se canta el Mantram del chacra, el cual es la vocal O, prolongando el sonido al final.

Acompañar la entrada del aire con la imaginación consciente de que absorbes luz de color dorado a través de los pulmones, rítmicamente, sin forzar, y al exhalar vocalizar el mantra O.

Es también necesario identificarse con Vayú, el principio etérico del aire; imaginar que dentro del corazón hay montañas, bosques, huracanes, pájaros que vuelan, es decir, recrear nuestro interior con el uso de la imaginación consciente, sintiendo expansión y belleza.