CONTENIDO
ÍNDICE.
1.- AUTOBSERVACIÓN: CONOCE TU RASGO PRINCIPAL.
2.- TU DIETA ALIMENTICIA: ENCUENTRA TU PROPIA VITALIDAD.
3.- EJERCICIO Y DESCANSO: EL YOGA DEL SUEÑO, SUEÑO LÚCIDO E IMAGINACIÓN CONSCIENTE.
4.- RESPIRACIÓN CONSCIENTE: TU GURÚ MÁS CERCANO.
5.- BUSCA COMPAÑÍA SIMILAR: LA IMPORTANCIA DEL SATSANG Y DE COMPARTIR LA VERDAD.
6.- ESCUCHA Y HABLA LA VERDAD: MI RELACIÓN CON LA CONCIENCIA.
7.- ACCIÓN CORRECTA Y DHARMA: EN EL TRABAJO, PAREJA Y FAMILIA. DESCUBRE LA ACCIÓN INEGOISTA, SIN AUTOR.
8.- RELACIÓN CON LA NATURALEZA: TRABAJAR CON LOS 4 ELEMENTOS.
9.- CULTIVA UN ARTE O UNA AFICIÓN: NO TODO EL MUNDO ES UN GENIO.
10.- MANTRALIZACIÓN: EL ARTE DEL SONIDO SAGRADO.
11.- TRATAK Y CONCENTRACIÓN: CONFIANZA E HIGIENE MENTAL.
12.- TU MEDITACIÓN